納豆
納豆3天前留言竟一語成讖圖取材自ELLE Taiwan臉書 41歲納豆本月7日才過41歲生日24日卻驚傳腦出血緊急住院開刀消息震驚演藝圈納豆的. 418264 likes 226 talking about this.
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. 納豆在發酵過程中所產生的納豆激酶在諸多的研究文獻中都顯示具有溶解血栓控制血壓的功效 然而若劑量太低就會沒有其效果目前人體實驗常見的劑量為20005000fufu代表血栓溶解之活性的數值也因此在日本納豆激酶協會jnka中也同時會建議每日至少. 背後機制與納豆所富含的天然維他命K2又稱為Menaquinone-7 MK-7及異黃酮物質帶來的骨質保護效應有關 總結攝取納豆能減少骨流失對於骨質健康有正面幫助.
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